Inbjudan Vårcup etapp 3

Lithe Vilse inbjuder till Vårcup E3 Vidingsjö onsdagen 25/4

Anmälan

Direktanmälan.

Klasser Banlängder Tid

Herrar 6,1 km 33 min

Damer 5,4 km 34 min

Lätt ca 3 km –

Start

Fri start mellan 18.00 – 18.30

Samlingsplats

Vidingsjö motionscentrum

http://kartor.eniro.se/m/9hoR5

Karta

Vidingsjö 1:10 000

Kartan innehåller en grön linje som markerar gräns till något sorts naturskydds område, banläggarna ansvarar inte för att den på något sätt är markerad i naturen.

Terräng

Snabblöpt terräng med god framkomlighet (eller något åt det hållet) och måttlig till svag kupering. En del steniga partier och gott om stig.

Stämplingssystem

Sportident SI5/SI6

Resultat

Presenteras på Winsplits efter avslutad tävling.

Banläggaren har ordet

Vårcupen kommer så långt bort den någonsin gör när det är dax för årets Vidingsjö etapp. Banläggarna har försökt att locka löparna av herr och dambanan att välja skogen framför stigen.

Även en lätt och något kortare bana där stigvägval uppmuntras kommer att erbjudas för den mindre erfarne löparen.

Tävlingsledning

Matilda 070-39 26 064 ol_matilda90_at_hotmail.com

Thomas 073-55 177 34 thope727_at_student.liu.se

Välkomna!

Inbjudan Vårcup E2

 Lithe Vilse inbjuder till Vårcup E2 Skytte-C onsdagen 18/4

Anmälan

Direktanmälan. Deltagare ombeds dock att även anmäla sig på Lithe Vilses hemsida senast 16/4 för beräkning utav kartåtgång http://vilse.studorg.liu.se/index.php.

Klasser          Banlängder  Tid                

Herrar           ca 6 km         30 min

Damer           ca 5 km         30 min

Lätt                ca 3 km         –

 Start

Fri start mellan 18.00 – 18.30

 Samlingsplats

Skytte C

http://kartor.eniro.se/m/95QjX

Karta

Vidingsjö-Smedstad 1:10 000

Terräng

Snabblöpt terräng med god framkomlighet och måttlig kupering. Inslag av kulturmark.

Stämplingssystem

Sportident SI5/SI6

Resultat

Presenteras på Winsplits efter avslutad tävling.

 Banläggaren har ordet

Även denna vår återvänder Vårcupen till de välkända markerna kring Skytte-C. Erfarna Vilse löpare känner till det stora antalet elstängsel i området som ofta leder till stort förtret bland deltagarna. Banläggaren har i år strävat efter att i möjligaste mån lägga banor som i de naturliga löpstråken helt undviker elstängsel utan att samtidigt göra avkall på orienteringsmomentet. Detta har bland annat medfört att starten har flyttats ifrån arenan.

Även en lätt och något kortare bana kommer att erbjudas för den mindre erfarne löparen.

 Tävlingsledning

Tea-bag         073-098 74 14                    tea_bag_me@tidelag.se

Källe              073-556 72 09                    joeka743@student.liu.se

Välkomna!

Intresseklubben antecknar..

Vill bara berätta att min numera återkommande November Tenta-P ångest har kommit tillbaka..

Resultat E1

wce1

PM Wintercup11 E1

PM Wintercup11 E1

 

Inbjudan Wintercup11 E1

inbjudan E1

 

Padilla

Padillatestet som beskrivits i tidigare inlägg genomfördes i fredags av en revanchlysten Thomas.

Efter att under våren ha haft ickecyklist rekordet på testet hade jag nu blivit slagen av Staffan. Efter att ha cyklat på rätt bra hade jag passerat 360 watts rampen och hade rekordet. Då blev jag lite osäker, kanske var det 400 watt vi hade fastnat på förut och Niclas fanns inte till hands att fråga. Så jag gick all in och klarade 2 minuter av rampen. Då kom Niklas hem och när jag berättat hur det gått utbrast han. ”Om det är sant måste du köpa en cykel. Det är bättre än vad jag har gjort.” Huvud hypotesen är dock att något var felkalibrerat i testet.

Men om vi för skojs skull säger att mina resultat är korrekta måste en av 3 saker också vara sanna:

1) Padilla testet suger och säger egentligen ingenting om cykel
2) Niklas suger och får stryk av en kille som aldrig suttit på en tävlingscykel
3) Cykelträning suger, man blir lika bra på att cykla genom att träna löpning och längdskidor.

/Thomas

Välkommen till den nya korridoren CYKEL1 ?

Någonting håller på att hända med OL2. Korridoren OL2 som i vanliga fall är fyllda med hyllmeter skor, där det hela tiden luktar skog och mosse har under den senaste perioden blivit stormad av en ny trendvåg: CYKELN.

Att Staffan har sin cykel i korridoren och mekar mer än Niclas och förra OL2 invånaren Viktor tillsammans är ett av de varningstecken vi har fått se den senaste tiden. Det är ingen konstighet att man i Niclas rum kan hitta tre cyklar dagligen, men han har ju sedan länge givit upp hoppet om en orienteringskarriär..

De senaste tillskotten korridoren har fått är en NISHIKI Competition, en fullcarbon på 56cm. Det är den i vanliga fall moss-mästaren ”Källe” som har valt den lite mer prylgalna sporten som alternativträning inför hösten, vintern, våren och sommaren..

Senast har vi fått en sprillans ny BIANCHI, aluminiumram för att klara av Emils muskulösa spinninglår. Kanske får jag ihop ett helt nytt stall inför nästa säsong? Måste vi döpa om OL2 till CYKEL1? Vi får vänta och se.. jag är inte klar med mina planer ännu.. MUHAHAHHA.. (inget storhetsvansinne nu bara..) muahhaha

Eftersom undertecknad (Niclas) är cyklist så vill jag veta var jag har mina korridorskamrater, och vem jag kan tänkas vilja ha som hjälpryttare inför kommande säsong. Därför har vi under det gångna året kört en del tester som ser ut som följande (Padilla-test):

9min 80w

1min 100w (vila)

4min 120w

1min 100w (vila)

4min 160w

1min 100w (vila)

4min 200w

1min 100w (vila)

4min 240w

1min 100w (vila)

4min 280w

1min 100w (vila)

4min 320w

1min 100w (vila)

4min 360w

1min 100w (vila)

4min 400w

Resultatet ser ut som följande:

1) Niclas Hägglund, OL2,           1:30 (400w)

2) Viktor Larsson, –,                  1:20 (400w)

3) Staffan Ek, OL2,                        3:00 (360w)

4) Thomas Pettersson, OL2,     2:15 (360w)

5) Emil Kalered, OL2,                  2:08 (360w)

6) Joel Käll Karlsson, OL2,        2:00 (360w)